(相关资料图)

解答：

1、木瓜直接生吃可以起到很好的减肥作用，因为木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶和植物纤维，有利于食物的消化吸收，有防止便秘的作用。

2、木瓜的热量很低，100g木瓜大概有27卡路里，木瓜的含糖量也很低，非常适合减肥期间食用。

3、吃木瓜只能帮助减肥。想要减肥，还是需要科学合理的饮食和运动相结合。

4、由于木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素、多种氨基酸和营养成分，具有美容养颜、丰胸和补充营养的作用，所以女性食用木瓜非常有益，但孕妇、体虚、胃寒者最好不要食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。